Reitersitz korrigieren – Fein, stabil & ausbalanciert reiten durch Videoanalyse

Ein ausbalancierter, elastischer und unabhängiger Reitersitz ist die Grundlage für feine Kommunikation mit dem Pferd. Häufig schleichen sich im Laufe der Zeit Sitzfehler ein, die du selbst im Moment kaum wahrnimmst. Eine Videoanalyse zeigt dir präzise, wie du sitzt, wie du dich bewegst und wie deine Hilfengebung wirklich beim Pferd ankommt.

Mit der Analyse erhältst du klar verständliche Rückmeldungen und gezielte Übungen, um deinen Reitersitz nachhaltig zu korrigieren – für ein harmonischeres Zusammenspiel zwischen dir und deinem Pferd.

Warum ist es so wichtig, den Reitersitz zu korrigieren?

Der Sitz beeinflusst das Pferd in jeder Sekunde. Schon kleine Ungleichgewichte, unbewusste Spannungen oder eine leicht falsche Position können dazu führen, dass das Pferd schlechter balanciert, missversteht oder sich verspannen muss.

• Ein korrekter Sitz ermöglicht feine Hilfen
• Das Pferd kann besser schwingen & loslassen
• Vermeidung von Missverständnissen in der Hilfengebung
• Bessere Balance in Wendungen & Lektionen
• Muskuläre Symmetrie beim Reiter führt zu mehr Symmetrie im Pferd
• Weniger körperliche Belastung für Pferd und Reiter

Ein guter Sitz ist kein Zufall – er entsteht durch Bewusstsein, Analyse und gezieltes Training.

Welche Sitzfehler werden besonders häufig entdeckt?

Viele Reiter sind überrascht, wie deutlich Videoaufnahmen zeigen, was sie im Moment selbst nicht spüren. Häufige Sitzprobleme sind:

1. Schiefes oder verdrehtes Becken

Das Becken ist das Zentrum der Einwirkung. Selbst kleine Schiefen haben große Auswirkungen:

• Reiter sitzt nicht gleichmäßig auf beiden Sitzbeinhöckern
• Pferd fällt nach innen oder außen
• Hilfen kommen unsymmetrisch an

2. Rundrücken oder Hohlkreuz

Eine unnatürliche Rückenhaltung führt zu fehlender Stabilität und unklaren Hilfen.

3. Unruhige Hände

Hände, die zu hoch, zu tief oder unruhig sind, erzeugen Spannung und Verwirrung im Pferd.

4. Klemmende oder wegstreckende Beine

Bewegliche, weiche Beine sind entscheidend für feine Schenkelhilfen.

5. Fehlende Rumpfstabilität

Der Rumpf ist für Gleichgewicht und unabhängige Hilfengebung entscheidend. Video zeigt hier viele unbewusste Muster.

6. Timing-Probleme

Hilfen, die im falschen Moment gegeben werden, verwirren das Pferd und stören den Takt.

Wie hilft die Videoanalyse beim Korrigieren des Reitersitzes?

1. Sichtbarmachen – was du selbst nicht fühlst

Videoaufnahmen zeigen sehr deutlich, wie der Körper sich bewegt – im Schritt, Trab, Galopp oder in Lektionen.

2. Objektives Feedback statt Gefühlseindrücke

Viele Reiter fühlen sich gerade – das Video zeigt jedoch Schiefen, die dem Körper „normal“ vorkommen.

3. Individuelle Übungen zur Verbesserung

Die Analyse enthält gezielte Übungen, wie:

• Beckenmobilisierung
• Lockerungsübungen für Hände und Schultern
• Übungen zur Rumpfstabilisierung
• Übungen für ruhige, elastische Zügelführung

4. Wiederholbarkeit & Erfolgskontrolle

Mit Folgevideos lässt sich deine Entwicklung wunderbar dokumentieren und verbessern.

Für wen eignet sich das Korrigieren des Reitersitzes besonders?

Diese Analyse ist ideal für Reiter, die:

• feiner & unabhängiger sitzen möchten
• Probleme in der Hilfengebung haben
• immer wieder schief sitzen, ohne es zu merken
• mehr Balance in Lektionen oder beim Springen brauchen
• Verspannungen oder Unsicherheiten im Sattel haben
• ein junges oder sensibles Pferd reiten
• ihr Pferd durch eine bessere Biomechanik unterstützen wollen

Ein korrigierter, stabiler Reitersitz verbessert jede Reitdisziplin – von Dressur über Springen bis Westernreiten.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie lang sollte das Video zur Sitzanalyse sein?

1–5 Minuten reichen vollkommen aus. Ideal sind Sequenzen in allen drei Grundgangarten.

Welche Perspektive ist am besten?

Seitliche Aufnahmen sind perfekt für die Beurteilung der Beckenbewegung. Aufnahmen von vorne oder hinten helfen, Schiefe zu erkennen.

Kann ich durch eine Videoanalyse wirklich meinen Sitz verbessern?

Ja. Das Video zeigt präzise, wo du ansetzen musst, und mit klaren Übungen erzielst du spürbare Fortschritte.

Reicht ein Smartphone für die Aufnahme?

Ja, ein modernes Smartphone ist vollkommen ausreichend.

Hilft die Sitzkorrektur auch bei Problemen des Pferdes?

Ja – viele Pferdeprobleme haben ihren Ursprung im Sitz oder in der Einwirkung des Reiters.

Wie schnell erhalte ich die Analyse?

Meist innerhalb von 24–48 Stunden.