Sitzschulung online – Stabiler, ausbalancierter & feiner reiten durch Videoanalyse

Eine stabile, ausbalancierte Sitzbasis ist die Grundlage für harmonisches Reiten. Mit einer Sitzschulung online erhältst du präzises, objektives Feedback zu deinem Reitersitz – unabhängig davon, ob du Dressur, Springen, Westernreiten oder Freizeitreiten praktizierst.

Schon ein kurzes Video zeigt deutlich, wie du auf dein Pferd einwirkst, wie du dich bewegst und wie deine Hilfengebung ankommt. Dadurch kannst du deinen Sitz nachhaltig verbessern und dein Pferd besser, feiner und gesünder unterstützen.

Warum eine Sitzschulung online so effektiv ist

Im Sattel ist es schwer wahrzunehmen, was der eigene Körper tatsächlich macht. Kleine Abweichungen des Beckens, der Schultern oder Hände können enorme Auswirkungen auf Balance, Hilfen und Losgelassenheit des Pferdes haben. Das Video zeigt dir diese Zusammenhänge klar und objektiv.

• Erkennen von Schiefe & Asymmetrien
• Verbesserung der Balance in allen Gangarten
• Klarheit in der Hilfengebung durch ruhigere Hände & Beine
• Mehr Stabilität im Rumpf für feinere Kommunikation
• Behebung unbewusster Bewegungsmuster
• Besseres Verständnis der eigenen Biomechanik

Eine Sitzschulung online ist oft präziser als Unterricht vor Ort, da das Video wiederholt, verlangsamt und detailliert betrachtet werden kann.

Was wird in der Sitzschulung online bewertet?

1. Beckenhaltung & Körperschwerpunkt

Das Becken ist das Zentrum des Reitersitzes. Die Analyse zeigt u. a.:

• Kippt dein Becken nach vorn oder hinten?
• Bist du blockiert oder bewegst du dich elastisch mit?
• Bleibt dein Schwerpunkt stabil über dem Pferd?

2. Oberkörper & Rumpfstabilität

Der Oberkörper beeinflusst Balance, Zügelkontakt und die Hilfengebung stark.

• Aufrichtung oder Rundrücken
• Seitliche Stabilität
• Einfluss des Oberkörpers in Wendungen & Lektionen

3. Beinlage & Schenkellage

Ruhige, klar platzierte Beine sind entscheidend für feine Hilfen.

• Unruhe im Bein
• falscher Winkel im Knie oder Hüftgelenk
• Zugefestes oder zu lockeres Bein

4. Zügelführung & Handhaltung

Die Videoanalyse zeigt exakt, wie deine Hände auf die Anlehnung wirken.

• Konstanz oder Unruhe der Hand
• Elastizität im Handgelenk
• Symmetrie der Zügel
• Einfluss auf die Kopf-Hals-Haltung des Pferdes

5. Mitbewegung & Timing

Fein abgestimmte Bewegung ist zentral für Harmonie.

• Folgt der Reiter dem Pferd oder sitzt er dagegen?
• Timing der Hilfen
• Körperspannung zu hoch oder zu gering?

6. Einfluss auf das Pferd

Die Sitzschulung zeigt auch, wie deine Bewegung die Bewegungsqualität deines Pferdes beeinflusst:

• Takt & Losgelassenheit
• Balance & Anlehnung
• Reaktionen auf Hilfen
• mögliche Irritationen durch unruhige Bewegungen

Wie funktioniert die Sitzschulung online?

1. Video aufnehmen

Filme 1–5 Minuten deines Trainings. Am besten eignen sich Aufnahmen im Schritt, Trab und Galopp sowie kurze Ausschnitte aus Lektionen.

2. Video hochladen

Mit Smartphone oder PC hochgeladen – ohne Bearbeitung oder spezielle Aufnahmetechnik.

3. Analyse erhalten

Du erhältst eine präzise Auswertung mit klaren Trainingshinweisen und Übungen zur Verbesserung deines Sitzes.

4. Umsetzung im Training

Die Hinweise lassen sich sofort anwenden. Wiederholte Videos zeigen deine Fortschritte deutlich.

Für wen eignet sich die Sitzschulung online?

Diese Art der Analyse ist ideal für Reiter, die:

• ihren Sitz grundlegend verbessern möchten
• Probleme mit Balance oder Stabilität haben
• feiner und klarer einwirken möchten
• ihrem Pferd mehr Losgelassenheit ermöglichen wollen
• schon lange „in Mustern feststecken“
• Rückenschmerzen oder Verspannungen beim Reiten haben
• wissen möchten, wie sie biomechanisch auf ihr Pferd wirken

Für Dressur, Springen, Westernreiten oder Gelände – ein guter Sitz verbessert jede Disziplin.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie lang sollte das Video für die Sitzschulung sein?

1–5 Minuten reichen völlig aus. Je klarer deine Bewegungen, desto besser die Analyse.

Welche Perspektiven sind ideal?

Seitliche Aufnahmen sind am wertvollsten. Auch Aufnahmen von vorne oder hinten helfen, Schiefe zu erkennen.

Reicht ein Smartphone für die Sitzanalyse?

Ja. Die Videoqualität moderner Smartphones ist völlig ausreichend.

Kann die Videoanalyse Sitzfehler beheben?

Ja, sie zeigt präzise Probleme auf und liefert klare Übungen und Schritte zur Verbesserung.

Hilft die Analyse auch bei Problemen des Pferdes?

Ja, da viele Probleme ihres Ursprungs im Sitz des Reiters haben – der Sitz beeinflusst Balance, Takt, Anlehnung und Losgelassenheit des Pferdes.

Wie schnell erhalte ich die Rückmeldung?

In der Regel innerhalb von 24–48 Stunden.